2025-05

「また自分のせいかも…」と思ってしまうあなたへ今日は会社の空気がぴりついている、私なにかしたっけ…？また、取り組んでいるプロジェクトチームで問題が起きた時、あの時の私の行動がだめだったのかも…。ぴりつく雰囲気を敏感に受け取ってしまった時、ぐ...

心と体がおかしい、自力では無理だと思って心療内科へ20代後半になって、私は仕事のストレスやコロナ禍などでプライベートも上手くいかず、心身の体調を崩した時期があります。まだHSPという言葉を知る前です。主には強い不安感（仕事で失敗する夢を見る...

在宅勤務はつらかったコロナ禍の時は一気に在宅勤務が広がりましたよね。一見「人と会わないから気楽そう」「家のことしながらお給料もらえるって最高」とか言われていましたが、私にはあまり合っていなかったです。確かに、良かった面もありますけど圧倒的に...

社会人になっても続く心のしんどさ仕事の中でも“空気”を読みすぎてしまう学歴にコンプレックスを抱えたつつも無事に会社員になることができましたが、仕事の内容よりも周りの目に疲れ果てていました。理由もなく自信がない私は常に上司や先輩、同僚の機嫌が...

子どもの頃の経験私は三人兄弟の末っ子長女として生まれ、とても可愛がってもらっていたと思います。しかし、年の離れた2人の兄はなかなか自由奔放で、各所に迷惑をかけることも多々ありました。それが故に、両親の期待を一心に背負ってきたような気がします...